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quarta-feira, 29 de junho de 2011

Visualização - por Joseph Murphy

O caminho mais fácil e óbvio para formular uma idéia é visualizá-la, vê-la com os olhos da mente tão real como se estivesse mesmo acontecendo. Você pode ver com o olho nu apenas o que já existe no mundo exterior; da mesma forma, o que você pode visualizar nos olhos da mente é o que já existe nos reinos invisíveis da sua mente. Qualquer imagem que você tenha em sua mente é a substância de coisas esperadas e a evidência de coisas não vistas. O que você forma em sua imaginação é tão real quanto qualquer parte do seu corpo. A idéia e o pensamento são reais e um dia aparecerão em seu mundo objetivo.
Tenho utilizado a técnica da visualização antes de falar em qualquer tribuna. Acalmo as  engrenagens da minha mente a fim de poder apresentar à mente subconsciente minhas imagens de pensamento. Depois, faço um quadro do auditório inteiro e dos assentos ocupados por homens e mulheres, cada um deles iluminados e inspirados pela infinita presença curadora que existe dentro de cada um. Vejo-os alegres, radiantes e livres.Tendo primeiro construído em minha imaginação, calmamente a mantenho lá como um quadro mental, enquanto imagino ouvir homens e mulheres dizendo: "Estou curado"; "Sinto muito bem"; Tive uma cura instantânea" ; "Estou outro". Fico pensando assim por uns 10 minutos, sabendo e sentindo que a mente e o corpo de cada pessoa estão saturados de amor, harmonia, beleza e perfeição. Libero então o quadro, relaxo, e vou para a tribuna. 

Joseph Murphy

terça-feira, 28 de junho de 2011

Mais YOGA

Bom como eu disse posteriormente estou iniciando minhas pesquisas sobre YOGA afim de começar a praticá-la.


Estou encontrando muitas coisas legais pelas minhas andanças virtuais e muito material para iniciantes.


Vi por exemplo, que não é correto dizer "exercício de yoga" para designar as técnicas ou prática completa da YOGA pois isso pode levar os leigos a acharem que praticar yoga é simplesmente realizar uma série de exercícios, quando na verdade engloba muito mais coisas.


"YOGA na realidade é todo um conjunto de técnicas que irão orquestrar uma verdadeira evolução pessoal em todos os aspectos da vida."


Podemos dizer que em se tratando de YOGA o "buraco é m ais em baixo". A técnica nos ensina a respirar melhor, a ter mais concentração e nos deixa mais perceptivos com relação ás coisas que acontecem ao nosso redor.


Mas como dizem, vamos dar um passo de cada vez!


Paz, Amor e Boa Sorte Sempre!

YOGA!

Ultimamente meu corpo tem andado muito estranho, acordo com ele todo dolorido e assim ele fica durante o resto do dia. É uma dor estranha....parece que peguei peso o dia todo, mas como os esforços que faço durante o dia são mínimos deduzi que essas dores devam ser dor de gente "enferrujada".

Irei marcar um médico pra ver isso mas enquanto não marco me passou pela cabeça que talvez YOGA possa ajudar um pouco. Pelo que vi é uma prática que YOGA trás vários benefícios tais como:    

Aumento da flexibilidade do corpo | Equilíbrio corporal | Melhora da Postura | Expansão da Energia Vital

Ou seja, tudo ou pelo menos uma parte do que preciso! Principalmente esta questão de flexibilidade. Ando tão enferrujada que não consigo nem encostar minha mão no joelho!!!

Será um grande desafio conseguir realizar as posições no estado em que me encontro.rs

Bom...sendo assim, em breve estarei postando algumas coisas sobre YOGA também.

Acho que tudo que possa ajudar nossa mente e corpo é muito válido e bem-vindo desde que possamos agregar às nossas crenças sem causar conflito.

Por hora é isso. 

Paz, Amor  e Boa Sorte Sempre!