Ultimamente meu corpo tem andado muito estranho, acordo com ele todo dolorido e assim ele fica durante o resto do dia. É uma dor estranha....parece que peguei peso o dia todo, mas como os esforços que faço durante o dia são mínimos deduzi que essas dores devam ser dor de gente "enferrujada".
Irei marcar um médico pra ver isso mas enquanto não marco me passou pela cabeça que talvez YOGA possa ajudar um pouco. Pelo que vi é uma prática que YOGA trás vários benefícios tais como:
Aumento da flexibilidade do corpo | Equilíbrio corporal | Melhora da Postura | Expansão da Energia Vital
Ou seja, tudo ou pelo menos uma parte do que preciso! Principalmente esta questão de flexibilidade. Ando tão enferrujada que não consigo nem encostar minha mão no joelho!!!
Será um grande desafio conseguir realizar as posições no estado em que me encontro.rs
Bom...sendo assim, em breve estarei postando algumas coisas sobre YOGA também.
Acho que tudo que possa ajudar nossa mente e corpo é muito válido e bem-vindo desde que possamos agregar às nossas crenças sem causar conflito.
Por hora é isso.
Paz, Amor e Boa Sorte Sempre!
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